Esprit Calme Isha Yoga Lyon Confluence

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Isha yoga est du Hatha Yoga. Le Hatha yoga le plus ancien et le plus traditionnel. Les pratiques sont issues d'une compréhension profonde de la mécanique humaine et permettent de créer la santé et le bien-être de façon complète. Les cours et stages vont de 1,5h à plusieurs jours et ne sont pas destinés à être répétés dans l'apprentissage. Une fois le stage effectué, vous repartez avec une pratique complète que vous pouvez inclure dans votre quotidien. Le yoga doit être pratiqué tous les jours si l'on veut recevoir les innombrables bénéfices de cette science de la vie.

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